![Indeks i ładunek glikemiczny – praktyczne porady dla osób z insulinoopornością oraz cukrzycą – Dietetyczne rozwiązania Indeks i ładunek glikemiczny – praktyczne porady dla osób z insulinoopornością oraz cukrzycą – Dietetyczne rozwiązania](https://dietetycznerozwiazania.pl/wp-content/uploads/2021/03/indeks-ladunek-glikemiczny-produktow.png)
Indeks i ładunek glikemiczny – praktyczne porady dla osób z insulinoopornością oraz cukrzycą – Dietetyczne rozwiązania
Motywator Dietetyczny - Warto kontrolować zarówno IG- Indeks Glikemiczny posiłków jak i ŁG- Ładunek Glikemiczny. Warto używać tych dwóch parametrów ponieważ używając tylko IG możemy wpaść w błędne założenie, że np. Arbuz
![Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym - Magdalena Makarowska - ebook + książka - Legimi online Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym - Magdalena Makarowska - ebook + książka - Legimi online](https://files.legimi.com/images/fa5625f0dff5c60bdfa01121392f713e/w512_u90.jpg)